Wat is microdosering?
Microdosing is het gebruiken van kleine hoeveelheden psychoactieve (geestverruimende) stoffen om scherper, creatiever, productiever en positiever te worden. Het doel van microdoseren is om de voordelen van deze stoffen subtiel te ervaren, zonder de intense geestverruimende effecten van een volledige trip of high.
De essentie van microdoseren is om aanzienlijk minder van de stof in te nemen dan nodig is voor een echte trip. Hierdoor zijn de effecten van microdoseren subtiel, waardoor je geen sterke high ervaart, maar wel kleine positieve veranderingen opmerkt in je humeur, productiviteit, doorzettingsvermogen en energieniveau.
Microdoseren werkt als een prestatieverbeteraar in diverse domeinen, variërend van studeren (verbeterde focus en concentratie) en sport (meer doorzettingsvermogen en energie) tot algemeen welzijn (minder neerslachtigheid en een positievere kijk op de wereld en het leven).
Bij microdoseren neem je gedurende een langere periode op specifieke dagen kleine hoeveelheden van een geestverruimende stof in. Om tolerantie te voorkomen (waarbij je lichaam geleidelijk aan gewend raakt aan de stof en de effecten verminderen), worden er ook dagen ingelast waarop je geen microdosis neemt.
De Meest Voorkomende Subtiele Effecten van Microdoseren zijn:
• Scherper denkvermogen
• Verhoogd probleemoplossend vermogen
• Meer mentale energie
• Verbeterde concentratie en focus
• Positieve stemming en minder neerslachtigheid
• Toegenomen creativiteit
Lichamelijke voordelen van microdoseren zijn onder andere:
• Verhoogde fysieke energie
• Verbeterde slaapkwaliteit
Sociale en psychologische voordelen van microdoseren omvatten:
• Vermindering van depressieve symptomen
• Verbeterde emotionele verbinding met mensen, dieren en de buitenwereld
• Afname van onrust en gejaagdheid
• Betere aanwezigheid in het huidige moment, minder gepieker over het verleden en de toekomst
Hoe Werkt Microdoseren?
Microdoseren wordt vooral gedaan met psychedelische stoffen zoals psilocybine (het actieve bestanddeel in magische paddenstoelen en truffels) en LSD. Naast de intense hallucinogene en geestverruimende effecten veroorzaken deze klassieke 'trippende' stoffen ook structurele veranderingen in de hersenen. Ze bevorderen de aanmaak van nieuwe hersencellen in verschillende hersengebieden.
Deze stimulatie van nieuwe hersencelgroei wordt in de wetenschap in verband gebracht met verbeteringen in energie, stemming, concentratievermogen en algemene cognitieve vaardigheden.
Verhoogde Creatieve Hersenactiviteit
Onderzoek heeft aangetoond dat psychedelische stoffen ervoor zorgen dat hersengebieden die normaal gesproken beperkt met elkaar communiceren, sterker met elkaar verbonden raken. Dit leidt tot nieuwe manieren van probleemoplossing en een grotere creativiteit. Ook kunnen vastgeroeste denk- en gedragspatronen hierdoor doorbroken worden.
Psychedelica kunnen op deze manier helpen bij het doorbreken van hardnekkige gewoontes, diep ingesleten patronen en zelfs dwangmatige gedachten en overtuigingen. Om deze redenen is er de laatste jaren veel onderzoek gedaan naar het gebruik van psychedelische stoffen als vorm van therapie in de geestelijke gezondheidszorg.
Wie Zou Moeten Afzien van Microdoseren?
• Personen onder de 18 jaar
• Gebruik in combinatie met alcohol of andere drugs
• Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven
• Personen die het medicijn lithiumcarbonaat (Lithium) gebruiken. Deze combinatie wordt ontraden totdat er meer bekend is.
• Personen die ooit een psychose hebben ervaren of last hebben van andere psychische aandoeningen. Hoewel er geen meldingen zijn van psychoses als gevolg van microdoseren, is bekend dat hogere doses psychedelica dit kunnen triggeren. Daarom moet deze mogelijkheid nog steeds serieus worden genomen.
• Mannen met kleurenblindheid kunnen tracers in hun gezichtsveld waarnemen. Dit kan enkele dagen aanhouden. Hoewel niet alle kleurenblinde mensen dit ervaren, bestaat de kans dat het voorkomt.
• Personen met angst of een angststoornis. Microdoseren kan angst vergroten of iemand zich juist meer bewust maken van zijn/haar angst. Aan de andere kant kan het mensen met depressie en angststoornissen juist helpen hun angsten te verminderen.
• Personen met paranoia of achterdocht. Microdoseren kan paranoia versterken.
*Let op! Heb je last van mentale of fysieke klachten, of gebruik je medicatie? Raadpleeg altijd je huisarts, apotheker of medisch specialist voordat je begint met microdoseren. Bij vragen kun je altijd contact met mij opnemen.